BMI Hesaplama
2026 Temmuz güncel
Boy ve kilo bilgilerinize göre BMI değerinizi, kilo durumunuzu ve temel sağlık kategorinizi öğrenin.
Vücut Bilgileri
BMI Hesaplama Sonucu
Kilo ve boy bilgilerinizi girerek BMI hesaplaması yapabilirsiniz.
BMI Kategorileri
Bu hesaplayıcı doğru çalıştı mı?
BMI (Vücut Kitle İndeksi) Hakkında
Vücut Kitle İndeksi (BMI), kişinin kilosunun boyuna oranla sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını değerlendiren basit bir araçtır. Belçikalı matematikçi Adolphe Quetelet tarafından 1830'larda geliştirilen bu formül, günümüzde Dünya Sağlık Örgütü tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. BMI tek başına sağlık durumunu belirlemez; bel çevresi, vücut yağ oranı ve genel sağlık durumu gibi faktörlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Sıkça Sorulan Sorular
BMI (Vücut Kitle İndeksi) nedir?+
BMI (Body Mass Index), vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilen bir değerdir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından kilo durumunu değerlendirmek için kullanılan uluslararası bir standarttır.
BMI nasıl hesaplanır?+
BMI = Kilo (kg) / Boy² (m²) formülü ile hesaplanır. Örneğin 75 kg ağırlığında ve 1.75 m boyunda bir kişinin BMI'si: 75 / (1.75 × 1.75) = 24.5'tir.
Normal BMI değeri kaçtır?+
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre normal BMI aralığı 18.5 - 24.9'dur. 18.5 altı zayıf, 25-29.9 fazla kilolu, 30 ve üstü obez olarak sınıflandırılır.
BMI her zaman güvenilir midir?+
BMI genel bir göstergedir ancak kas kütlesi, kemik yoğunluğu, yaş, cinsiyet ve etnik köken gibi faktörleri dikkate almaz. Sporcular veya kas kütlesi yüksek kişilerde BMI yanıltıcı olabilir.
İdeal kiloma nasıl ulaşabilirim?+
Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli uyku ideal kiloya ulaşmanın temel unsurlarıdır. Kişiye özel beslenme planı için bir diyetisyene danışmanız önerilir.
Çocuklarda BMI nasıl değerlendirilir?+
Çocuklarda ve ergenlerde BMI, yaş ve cinsiyete göre persentil değerleri ile değerlendirilir. Yetişkin BMI sınıflandırması çocuklar için geçerli değildir.
İlgili Hesaplayıcılar
Nasıl Hesaplanır?
- • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) — BMI Classification
- • T.C. Sağlık Bakanlığı — Obezite ile Mücadele
- • National Institutes of Health (NIH) — BMI Calculator
Sağlık / klinik kümesi
Klinik sonuçlar karar desteğidir, tanı veya tedavi değildir
Sağlık ve klinik hesaplayıcılar kaynaklı formül ve skorları hızlı kullanmak içindir. Sonuçlar hastanın genel durumu, muayene, laboratuvar ve hekim değerlendirmesiyle birlikte yorumlanmalıdır.
- • Doz ve klinik skorlar hekim değerlendirmesinin yerine geçmez.
- • Doğrulanmayan klinik yüzde veya eşik gösterilmez; kaynak notu olan yorumlar tercih edilir.